Qu’est-ce que le Fit-Boxe ?
C’est un entraînement de haute intensité, en musique, qui utilise tous les types de coups de différents arts martiaux, mais sans contact.
Les bénéfices du Fit-Boxe
Cet entraînement développe la condition physique générale : l’endurance, le système cardio-vasculaire, l’agilité et la coordination. C’est idéal pour dépasser ses limites et se défouler !
Contre-indications
Cette discipline sollicite donc fortement votre système cardio vasculaire.
